おいしい＆まずい！マイプロテイン厳選１１種をランキング

2024-05-29

ようこそお越しくださいました。記事にはアフィリエイト広告やプロモーションが含まれます。それでは、ゆっくりとご覧ください。

４０キロ以上消費した僕のリアルな感想＆レビュー

筋トレを始めてからほぼずっと、マイプロテインのお世話になってきました。

これまでに消費したのは４０キロ以上。試したフレーバーは１1種で、それほど多くありませんが、日々マイプロテインを飲み続けてきた僕のリアルガチな評価と感想を書きます。

マイプロテインの魅力はフレーバーの豊富さ｜なんと６０種類以上！

マイプロテインの魅力は何といっても、フレーバーの豊富さ。６０種類以上あります。
でも、選択肢が多ければそのぶん、迷いも深まるもの。
いろんなレビューを見て、いつも真剣に悩んでいました。

多すぎて迷っちゃう…｜味選びは死活問題

どの味を選ぶかは死活問題です。

なぜなら、僕が買うのは大体、５キロの特大パックだから（大袋で買った方が割安なので）。

ハズレを引くとダメージが大きいのです。

セールの時に、１キロ×５パックで買ったこともありますが、
１キロの袋でも、飲み切るまでにだいたい１か月かかります。
この間、まずいプロテインををひたすら飲み続けるのは相当な苦行…筋トレが億劫になりかねません。

ご褒美スイーツレベルの「おいしい！」も、悪夢のような「まずい…」も

厳選に厳選を重ね、あまり冒険はせず、「次はどの味にしようか…」と悩み続けてきました。
これまでに軽く４０キロは消費した…とはいえ、大袋で買うことがほとんど。試した味はそれほど多くありません。

これまでに飲んできたフレーバーを数えてみると１1種類。
厳選に厳選を重ねて「これは間違いないだろう」と思って買うのですが、やっぱりあります。

当たりハズレが。

ご褒美スイーツレベルのおいしいフレーバーも、悪夢のような激マズフレーバーもありました。
率直な感想を書いていきたいと思います。

マイプロテイン１１種「おいしい＆まずい」ランキング！

さきに結論を書くと、１１種のランキングはこうなります。
下記のフレーバー名をタップすると、レビューにジャンプします！

【Aランク】モーレツにうまい！特級フレーバー５種！

・第１位：ピーチティー
　爽やかな酸味！まるで桃のシェイク

・第２位：ストロベリークリーム
　銭湯で飲む瓶の「いちご牛乳」の味

・第３位：ミルクティー
　ほぼ「午後の紅茶ミルクティー」

・第４位：抹茶ラテ
　抹茶の風味をうまく再現！苦味はなし

・第５位：ラテ（廃番）
　紙パックのコーヒー牛乳の味

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【Bランク】感動はないが上々の味｜手堅いフレーバー４種！

・第６位：ナチュラルチョコレート
　甘みの強いお子様的なチョコ味

・第７位：モカ
　チョコ感＆甘さ強め、コーヒー弱め

・第８位：チョコレートオレンジ
　オレンジピールのチョコがけの味！

・第９位：チョコレートブラウニー
　濃厚さを再現…でもとにかく甘い！

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【Cランク】飲み切るまでガマン｜正直マズイフレーバー２種

・第１０位：シナモンデニッシュ
　シナモンはクセ強し

・第１１位：チョコレートココナッツ
　薬品のような苦味…激マズです

以下、マイプロテイン１1種のリアルガチなレビュー

では、「マイプロテイン」ヘビーユーザーの私が呻吟しながら書いたリアルガチなレビューをお届けします。

評価基準は「牛乳で割った時の味」｜水で割ると「全部まずい」

評価の条件としては、すべて「牛乳で割った時の味」を基準にしました。

ちなみにプロテインは水で割ると、うす～い味しかしません。フレーバー付きの砂糖水みたいな感じです。

正直、水割りはフレーバーを問わずまずいです。

紹介するのは全て「IMPACTホエイプロテイン」です

紹介するのは全て「IMPACTホエイプロテイン」（WPC製法のもの）です。

「IMPACTホエイプロテイン」
（WPC製法）
「IMPACTホエイプロテイン・アイソレート」
（WPI製法）

この２つの違いについては、こちらの記事をご覧ください！

初めてのプロテイン！飲むと太る？ホエイ、カゼイン、ソイの違いは？ | しろおびブックガイド

しろおびブックガイド

初めてのプロテイン！飲むと太る？ホエイ、カゼイン、ソイの違いは？ | しろおびブックガイド肌も、髪も、爪も、タンパク質でできています。タンパク質補給は美肌、ツヤ髪、爪の健康に必須、なのです…！タンパク質不足を補うなら、やっぱりプロテインがおすすめ。初…

余談｜マイプロテインの計量スプーンは１杯（１スクープ）何グラム？

ちなみにマイプロテインを買うと、プラスチックの計量スプーンがついてきます。

スプーンの内側に、１０ｍｌから７０ｍｌまでの目盛り付き。

擦り切り１杯＝３０グラム｜目盛り「７０ｍｌ」＝９分盛りで２５グラム

このスプーン擦り切り１杯で３０グラム、

スプーン内側の一番上の目盛り「７０ｍｌ」（９分盛りくらい）まで盛ると２５グラムです。

レビューではフレーバーごとに、タンパク質の含有量と含有率も載せておきます。

Aランク｜モーレツにうまい！おすすめフレーバー５種

では、おすすめ＆ハズレフレーバーのレビューをご紹介していきます。
まずはとっても美味しいAランク５種から。

第１位：ピーチティー

１位はピーチティーです。

このフレーバーの特徴は、甘さ一辺倒になりがちなプロテインにしてはめずらしく、爽やかな酸味があること。

爽やかな酸味が特徴！まるで桃のシェイク

まるで、桃のシェイクを飲んでいるかのようです。

筋トレ後のプロテイン摂取はある種、事務手続きのような「義務感」が伴いますが、
このピーチティー味を飲むときは、そんなやっつけ仕事感はゼロ。贅沢な「ご褒美スイーツタイム」を楽しむ気分でおいしくプロテインをいただけます。

フルーツティーといえば「ほんのり香りがするだけで、フルーツ感が薄い」というイメージでした。

このピーチティー味についても、当初は「フルーツティーに牛乳ぶっかけても、うまくあるまい」とあまり期待していなかったのですが、この予想は見事に裏切られました。

「ピーチ」強め｜「ティー」はどこいった？

マイプロテイン「ピーチティー」はピーチの風味がかなり強調されています。
その半面、「ティー」の要素は行方不明になっています…。

「もぎたてピーチをまるごと使った贅沢パフェ」みたいな名前にすればもっと売れるかもしれません。

ピーチティー｜タンパク質含有量は２４．６ｇ、含有率８２％

ピーチティー味のタンパク質含有量は、１杯あたり２６．４グラムです！
含有率は８２％です。
（タンパク質含有量は１食３０グラム、付属のスプーンすりきり１杯が基準です）

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第２位：ストロベリークリーム

２位はストロベリークリームです。
これは正直、ピーチティー味と入れ替えて１位に推すかどうか迷いました。

銭湯で飲む瓶の「いちご牛乳」のワクワク感｜こちらが１位でもいいです

こちらはご褒美スイーツ感というよりも、「そう、これこれ！」という鉄板の味。
銭湯で、湯あがりに飲む瓶入りの「いちご牛乳」の感覚です。

甘さ控えめで飽きがこない！

しかも瓶のやつよりも、ちょっと甘さは抑え目。甘すぎないので、飽きがきません。

これも当初、あまり期待していませんでした。

「いちご味」ってなんか、子どもっぽいというか…大の男が食いつく奴じゃないよな、

というムダな野郎気どりが僕の目を曇らせていました。

でも実際、口にしてみて野郎気どりの自分を深く恥じました。うまいです。プロテインタイムが楽しみになる無敵の味。

ストロベリークリーム｜タンパク質含有量は２２．５ｇ、含有率７５％

ストロベリークリーム味のタンパク質含有量は、１杯あたり２２．５グラムです！
含有率は７５％です。
（タンパク質含有量は１食３０グラム、付属のスプーンすりきり１杯が基準です）

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第３位：ミルクティー

３位はミルクティーです。

マイプロテインはイギリスの企業｜ミルクティー味は「紅茶の国」の自信作？

マイプロテインはイギリスのメーカーです。

イギリスといえば紅茶の国。このミルクティー味はおそらく、開発陣が相当なコダワリをもって作ったのでは…と推測します。

ちなみに、マイプロテインのミルクティー味のパッケージは特別仕様。
この特別パッケージが採用されているのは、ミルクティー味を含め、いくつかしかありません。

「午後の紅茶ミルクティー」の味｜甘さは控えめ

味はですね…あれです、「午後の紅茶ミルクティー」。

僕、目隠しをされて「マイプロテインミルクティー味」の牛乳割りと「午後の紅茶ミルクティー」を飲み比べ、
「はい。どっちがプロテインシェークだと思いますか？」

と聞かれたら、確実に当てられる自信がありません。
フレーバー付きのプロテインにしては、甘さはそこまで強くないし、くどくないので、飽きることなく飲み続けることができます。

筋トレ後だけでなく、朝食のお供にもいいですね。

ミルクティー｜タンパク質含有量は２３．１ｇ、含有率７７％

ミルクティー味のタンパク質含有量は、１杯あたり２３．1グラムです！
含有率は７７％です。
（タンパク質含有量は１食３０グラム、付属のスプーンすりきり１杯が基準です）

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第４位：抹茶ラテ

４位は抹茶ラテです。

抹茶人気は不動！｜もともとは日本市場狙いのフレーバー？

世界市場をうかがう英国メーカー・マイプロテインが、抹茶ラテ味？というのもちょっと不思議な感じ。

マイプロテインはイギリス発祥だけあって、

「アップルクランブル＆カスタード」
「スティッキートフィープディング」

などという「英国の伝統スイーツ」のフレーバーがかつてラインアップされていました。

英国の食文化と言えば、フィッシュ＆チップスしか知らない僕にとっては、選びようがない…
だって、元ネタの味も姿もがわからないのだから。

そんな中、息長く商品ラインナップに名を連ね、しかも高い人気を誇る抹茶ラテ。
もともとは日本を狙い撃ちした商品だったのかもしれませんが、ヒットしているようです。

抹茶の風味をうまく再現｜苦味はほとんどなし

さて、この抹茶ラテフレーバーのお味はというと..

苦味はほとんど感じられませんが、抹茶の風味をうまく再現しています。

「ああ、これこれ。抹茶ラテだ！」という感じ。
ほかの上位フレーバーと共通する特徴としては、やっぱり甘さ控えめでくどくないなこと。

ピーチティーやストロベリークリームのような華やかでキラキラした風味＆味わいと比べると、
しっとりと落ち着いた味。心を静め、体がタンパク質を吸収していく感覚をイメージしながら味わう、大人のフレーバーです。

抹茶ラテ｜タンパク質含有量は２３．１ｇ、含有率７７％

抹茶ラテ味のタンパク質含有量は、１杯あたり２３．１グラムです！
含有率は７７％です。
（タンパク質含有量は１食３０グラム、付属のスプーンすりきり１杯が基準です）

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第５位：ラテ

５位はラテです。

これは残念ながら、廃番になってしまったようです。おいしかったんだけどなあ。

甘さ控えめの「紙パックコーヒー牛乳」（ほめています）

味は、５００ml入り紙パックのコーヒー牛乳に近いです。ただ、こちらの方が甘くない。

ミルクティーフレーバーと同じで、朝食のお供にも最適でした。
惜しいなあ。おいしかったんだけどなあ。

こうしてみると、Aランク５種に共通する評価ポイントは「甘さ控えめ」ですね。ここまで書いて気づきました。でもこれ、飽きずに飲み続けるにはかなり大事なポイントだと思います。

マイプロテイン購入は公式サイトがおすすめ！

最安値は公式サイト！ただし…

マイプロテインはAmazonや楽天でも購入できますが、最安値は公式サイトです。
セール期間中なら、１ｋｇあたり２０００円を切る価格で買うことができます。
ただし、公式サイトで買うと海外から発送されるので、到着まで２週間ほどかかります。
この間、気長に待てるなら、断然公式サイトがおススメです。

ゾロ目セールなど頻繁に割引あり

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７月７日、１１月１１日の「ゾロ目セール」など頻繁にセールがあり、５０％オフはほぼ常態化しています。時には６０％オフ、７０％オフ…なんてことも。

友達紹介コード（割引コード）でさらにお得に

マイプロテインの公式サイトで、
新規登録ページの友達紹介コード欄に、「PUCG-RG」を入力すると初回購入時２０００円OFFになります（５０００円以上購入）。

お気に入りの味が見つかると、筋トレが楽しくなります！

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【Bランク】感動はないが上々の味｜手堅いフレーバー４種！

続いてＢランク４種類を紹介します。すべてチョコレート系です…！

第６位～第９位すべてチョコレート系です

共通する特徴としては、甘みが強いこと。

甘ければ甘いほどいい！というシュガー党のお兄さん、お姉さんは、チョコレート系のフレーバーを選ぶとよいと思います。

第６位：ナチュラルチョコレート

６位はナチュラルチョコレートです。

マイプロテインの定番中の定番！チョコレート味を選べば失敗なし？

これは、マイプロテインではミルクティーと並んで定番中の定番。

いやむしろ、

プロテインのフレーバーは、チョコレートを選んでおけば間違いなし！
というくらい、チョコレート味が「プロテインの定番」ですね。

僕も「チョコ最強神話」を信じていました。初めて買ったマイプロテインも、この「ナチュラルチョコレート」です。初体験ですから、比較対象がありません。

甘みの強いお子様的なチョコ味｜筋トレ後にしみる～

うん、こんな感じなんだろうな、と思いつつ飲んでいました。ナチュラルな感じはしないけど、甘みの強いお子様的なチョコ味。

苦味はゼロなので、「甘みと苦みの絶妙なバランス」というチョコの醍醐味を味わうものではありません。いや、プロテインにそこまで期待してはいないのですが。

筋トレの後に飲むと、この強い甘さが美味しく感じられることもまた確か。

でも、ちょっと食傷気味になることも。まあ、その辺りは好みですね。

ナチュラルチョコレート｜タンパク質含有量２１．６ｇ、含有率７２％

ナチュラルチョコレート味のタンパク質含有量は、１杯あたり２１．６グラムです！
含有率は７２％です。
（タンパク質含有量は１食３０グラム、付属のスプーンすりきり１杯が基準です）

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第７位：モカ

７位はモカです。

ここでいう「モカ」とは、コーヒー豆の品種のことではなく、カフェメニューで見かける「カフェモカ」のこと。

カフェモカは「エスプレッソ」「チョコレートシロップ」「ホットミルク」で作る

カフェモカは、次の３つの材料で作ります。

・エスプレッソコーヒー
・チョコレートシロップ（お店によってはココアを使うところも）
・温めたミルク

おいしそうでしょ？

ラテとモカの違いは？

カフェラテとカフェモカ、似ていて違いが分かりにくいですが、

カフェラテは「エスプレッソ」と「温めたミルク」で作ります。

そこに「チョコレートシロップ」が入るのがカフェモカです。

マイプロテイン「カフェモカ」はチョコ感＆甘さ強め｜コーヒー風味弱め

マイプロテインの「モカ」については、

「エスプレッソコーヒーの要素が入っているぶん、チョコ系の中でも甘さ控えめだろう」
と踏んで購入しました。

飲んでみた感想は、やっぱり甘さ強め。あと、コーヒーの風味があまり感じられず。このマイナス評価で、７位としました。

モカ｜タンパク質含有量は２３．１ｇ、含有率７７％

モカ味のタンパク質含有量は、１杯あたり２３．１グラムです！
含有率は７７％です。
（タンパク質含有量は１食３０グラム、付属のスプーンすりきり１杯が基準です）

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第８位：チョコレートオレンジ

８位はチョコレートオレンジです。

これは、「ちょっと賭けだな…」と思って１キログラムの小ぶりのパックで買いました。

オレンジピールのチョコがけの味！！完成度高いです

なぜこれを選んだかというと、輸入食材のお店でよく売っている
「オレンジピールのチョコレートがけ」が大好きだから。

実際、この「チョコレートオレンジ」は、オレンジの風味をうまく再現して、チョコレート味とのバランスもうまくとっている感じがします。けっこう完成度の高いフレーバーだと思います。

牛乳との相性はイマイチでした

ただ残念ながら、牛乳で割って飲んだ時の「牛乳との相性」がイマイチでした。
いっそ、オレンジジュースで割って飲めばよかったのか？？

チョコレートオレンジ｜タンパク質含有量は２１．９ｇ、含有率７３％

チョコレートオレンジ味のタンパク質含有量は、１杯あたり２１．９グラムです！
含有率は７３％です。
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第９位：チョコレートブラウニー

９位はチョコレートブラウニーです。

これは、いままで体験してきたチョコレート系の中で、もっとも甘みが強いです。

ブラウニーの濃厚な味わいを再現…でもとにかく甘い！

こってりとした、濃厚な甘さ…確かに、ブラウニーのあの「とにかく濃い味わい」を再現している、という意味では、よくできているフレーバーなのだと思います。

でも、僕にはちょっと甘すぎでした。ブラウニーって、毎日食べたいとは思わないしね…